Spokojeně spící miminko je snem řady rodičů. S našimi tipy bude usínání snazší.
Účinný univerzální postup, jak malý uzlíček štěstí uspat, dosud neexistuje. Je tedy na rodičích, aby vypozorovali, co na jejich drobečka zabírá.
Spánek posiluje na těle i duši
Každé dítě je unikát a usíná jinak. Co mají všechny děti společné je, že u nich spánek plní stejnou funkci. Nejde jen o načerpání energie. Ten drobný organismus, i když spí, tak pracuje. Produkuje růstové hormony, díky nimž roste a získává na síle.
A během této osvěžující činnosti mozek miminka zpracovává všechny vjemy, které jej za celý den potkaly.
Pokud vaše dítě usne bezprostředně po jídle, když jej uložíte do postýlky, můžete se považovat za šťastné rodiče. Nemáte takové štěstí? Podívejte se s námi na tipy, jak vašeho drobečka uspat.
Sací reflex – výbava od prvních dnů - sání
Jedním z reflexů, se kterým přichází nový človíček na svět, je sací reflex. Ten umožňuje novorozenci přijímat potravu. Pokud nechcete k uklidnění využít mléko (kojení, ev. lahvička s mlékem), můžete vyzkoušet dudlíky (latexové či silikonové) a různá šidítka.
Houpání
Miminka zbožňují houpání. Již v mateřském lůně, během svého vývoje, s ním bylo při každém pohybu matky kolébáno a tomu má být teď konec. Není proto ku podivu, že jej tento pohyb dokáže uklidnit.
Některé maminky dávají přednost mírnému pohupování na gymnastickém míči s miminkem v náručí, jiné nedají dopustit na kočárek.
Hajej můj andílku...
I když sami sebe neřadíte k hudebním talentům, věřte, že pro vaše miminko je hlas rodičů ten nejúžasnější. Tiché pobrukování umí uklidnit a dítěti se tak bude snáze usínat.
Společník do postýlky
Dalším řešením je dát miminku do postýlky společníka, se kterým bude moci usínat. Ať už se jedná o jemného chlupatého plyšáka, přítulku nebo muchláčka, může se s nimi miminko cítit bezpečněji. Skvěle poslouží chytří pomocníčci se světlem a reproduktorem, ze kterého se linou jemné melodie.
Pokud se chystáte kamkoli na návštěvu, nezapomeňte tohoto společníka na spaní vzít s sebou.
Správné osvětlení
Miminko neusne na povel, i když by si to rodiče mnohdy přáli, ale je třeba navodit atmosféru vhodným osvětlením. K tomu mohou posloužit projektory noční oblohy s melodiemi, ev. lampičky s nočním světlem.